久しぶり〜

今から、実家に帰ります。
お泊りするのは、半年振りかな・・・
まったりとお正月を過ごします
飲みすぎないようにしよう

今年最後の・・・

今日は今年最後のエステティックサロンへ行って参りました。
商材買った時に特典として付いてたぶんです。
まず、ゲルマニュウム温浴＋高濃度酸素。酸素を吸うと
少し視力がよくなるみたいです。（魔女のヒーリング受けたあと
サロンに行った時はかなり視力Ｕｐしてるみたいで裸眼でも
30cmくらいはハッキリ見えたんですよ〜凄〜い）
次に、コンセラン（？）→エンダモロジー・・・
セルライトとむくみ・リンパの詰まりなど沢山かかえてる
りんご牛乳にとってエンダモロジーは恐怖です
痛くて痛くて涙が〜
しかし、エンダモ用に着るモジモジ君みたいな全身タイツは
人様に見せられたもんじゃない
最後にプロエリックスなるブルブルマシーンに10分のって
終わりです。痛いけど終わった後はスッキリして気持ちいいです。　
りんごの体型は冷えと水分不足からの要因が大きいそうです。
確かに仕事辞めてから、水ってあんまり飲まなくなったな・・・
色々アドバイスもらったので、実行してみよう。
夢実現の為にはやることが沢山ありますね。
生活習慣の見直しが先決のようだ

温暖化？

昨夜、寝転がってテレビをみてたら耳元でウゥゥ〜ﾝと音がした。
おいおい蚊が飛んでるよ！〜11月頃に蚊に刺された記憶は
あったけど、年明けに近いこの時季は初かもしれない
温暖化の影響ですかね・・・

熱〜〜い.。o○

午前中にジャストさんをチラッと覘いてきました。
大掃除の真っ最中にお邪魔してすみませ〜ん

帰り際、魔女から『気』をいただきました
んも〜熱い熱い！とたんに背中に汗がジュワッとでてきました。
今日は天気もよく暑いけど、体が熱くなっちゃいました
帰りは車の窓全開です
びっくりしたな〜もぅ（古っ！）
ありがとうございました
頂きもの、しっかり飾りました。ご利益ありそう。

ジャストスタッフの皆様！来年もお世話になります。
良いお年を〜

大掃除

大掃除がんばる宣言をしたのはよかったけど
なかなか進みません。
今日は明日のカーペット掃除用にデオドライザーを作成しました。

材料...重曹 １と 1/4カップ
　　　　精油 ３０〜４０滴
　　　　　　今回は　　 レモン　２０〜２５滴
　　　　　　　　　　 ティートリー１０〜１５滴　を使用しました。
作り方...ポリ袋を二重にして、重層・精油を加えよく振ります。
　　　　　ときどき振って一日おいて成分をなじませます。
使い方...スパイス入れみたいな穴のあいた容器に入れ
　　　　　　カーペットにフリフリします。
　　　　　　３０〜１時間おいて掃除機で吸い取ります。おしまい。

前回やってみた時はナカナカでした。
掃除機の吸い込み口とかに粉が残るのがイマイチだけど・・・

最近は拭き掃除にティートリーが欠かせません。
しばらく香りが残って空気も清々しいです

明日はハローワークとクリーンセンターに行くので
チョビッと忙しいです。

アロマを焚いて癒されよう・・・


　　　　

忘年会

今日はジャストの忘年会
たくさんの方が参加され大変な賑わいでした

クワイアチャイムの清らかな音色・・・気持ちよかった〜
スタッフのみなさんの出し物！
うん〜ん はじけてますねぇ〜
魔女も今日は一段とカワユイですねぇ〜

今年の笑い納めができました。
みなさん、ありがとうございました＆お疲れ様でした

魔女や皆さんと写真が撮れて宝物ができました

ゆず

12月22日　冬至は一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。
『ゆず湯』に入り『かぼちゃ』を食べる習慣が日本にはありますね

ゆず湯は風邪を防ぎ、皮膚を強くする効果があるそうです。
かぼちゃは厄除けになる、病気にならないと言われています。
カロチンやビタミンが多く含まれていますもんね

ユズの果皮から抽出する精油の有用性は・・・
　・ストレス 不眠症
　・冷え性 しもやけ
　・くすみ 肌の老化　　　などがあります。

ユズの精油ととブレンドすると香りの相性のよい精油は・・・
　・グレープフルーツ、カモミールＲ、フランキンセンスなどです。

ユズの精油はまだ使ったことはないけど興味がわきますね。
今日はユズの果汁でくず湯を作ってみま〜す

香りのお届・・・

年賀状にアロマオイルの香りを染みこませ、香りも届けるという
内容をテレビで放送されていました。

アロマオイルをコットンに数滴たらし、箱の蓋にテープなどで
止めます。年賀状をなるべく重ならないように箱にいれ
蓋をして５〜６日間おきます。
年賀状に香りが移り元日くらいまで持続するそうです。

アロマオイルは香りの立ち方の遅いサンダルウッドやパチュリーなどがおすすめだそうです。

まだ投函してないので試してみようかしら

年賀状

毎年この時期になると追い込まれます・・・
切羽詰らないと始動しないりんご牛乳

しかし今年はかなり暇人なので年賀状作成しました。
っと言っても２０日だよ〜
ネットやブログを始めるたＶｉｓｔａに買いかえたのはいいんだけれど
振り回されてます

悪戦苦闘しつつ、どうにか作成完了
元旦着に間に合いますね

つぎは大掃除だっっっ

ＥＸＩＬＥ ＬＯＶＥ

ＥＸＩＬＥのＣＤを買いました。
特別好きってわけでもないのですがＯＫＡＸＩＬＥのＤＶＤが
入ってたからです。

カッコイイね岡村さん
ダンスが上手くて好きなことやってる時って輝いてるね・・・
ＥＸＩＬＥもみんなセクスィ〜
努力した人の笑顔は素敵です。羨ましい・・・
久しくコンサート行ってないけどＤＶＤ観ただけでちょっと興奮しました。
たまには刺激と感動が必要だ
次回のめちゃｲｹが楽しみです。ＥＸＩＬＥも好きになりました。

りんご牛乳も努力していい顔になるよう頑張ろう

ぎゃぁぁ〜!!

テレビの前にほおずきを置いてます。
そのほおずきがコロコロ動き出したのです

『 ぎぁ〜 怪奇現象や〜』
恐る恐る近づいてみると、な〜んだ・・・犯人はカメ虫でした。

カメ虫が一生懸命ほおずきによじ登ろうとしてたのでした。
ちょっとつまんな〜い

それにしても、毎回どこから入ってくるのだろう。
一匹だしてはまた一匹・・・の繰り返し。
最近の日課になってます。

撃退法はないかしら

クリスマス

先日、お友達に誘われてクリスマスリ-ス作成をしました。センスのなさにびっくり〓玄関に飾ってみたけど色気が足りんですなぁ〜〓でもシンプルもいいよね〓

ふたご座流星群

見れました〜『ふたご座流星群』
Ｓ先生情報で、午前３時頃もチャンスがあるとのことで
頑張って起きてたりんご牛乳は、２時頃空をみてみました。

おおっお〜晴れてるじゃ〜あ〜りませんか
じぃぃっと空をみつめていると、流れ星がひとつ・・・
ス・テ・キ　　夜空を見上げたのは久しぶりでした。

りんご牛乳の好きなオリオン座も北斗七星もキレイでした。
寒さに負けてしまい、３０分ほどで部屋にはいったけど
もうちょっと頑張れば流星群が見られたかもしれないな〜
でも、８個くらいみれたからラッキーよね

ロマンチックな夜でした。

瞑想修練会の日

今日は朝からジャストです。
ギリギリに着いたのですが、ありゃ今日だったよね〜

駐車場がガラ〜ンと空いてたのでドキドキ
あとから数人来られたのでよかったよぉ

少人数でしたが、色んなお話が聞けてとても充実した90分でした。
Ｓ先生が『今夜は、夜９時頃 ナントカ流星がみられるそうです。
願い事をすると叶うかもよっ』とのこと。

ちと曇り空が気になるけど、寒くないようにして外にでてみよ〜

オークション

本日はオークション出品の終了日です。
二点出品していたのですが、見事落札いただきました

先日の『大瞑想会』から帰ってみると入札されており、
本日の最終日には入札者が倍になっていました。ありがたや〜

なんだか皆様のパワーのおかげみたいです。
感謝、感謝・・・

まだ不慣れなもんで、ちょっと忙しくなりました

りんご牛乳

私のハンドルネイム、何故『りんご牛乳』なのという
ご質問をいただきました。ありがとうございます

わたしの出身は荒尾との県境、大牟田です。そこに『オーム乳業』
という会社がありまして、『りんご牛乳』が製造されています。
（現在の正式名称は〔オームリンゴ〕です）　ブログの授業で
ハンドルネイムを決めましょーとゴリ先生に言われたとき、何故か
『りんご牛乳』がポッと浮かんだのでそのまま決めちゃいました
なぜだかは解りませんでも今でも里帰りすると飲んじゃいます。
今日も買っちゃいました私の知ってる範囲ですと
川尻の『ガトーアンリー』で購入できます。
ぜひお試しあれ
ちなみに県北（とくに荒尾）の人と話すと
『りんご牛乳 サイコ〜』となります

マラソン大会

今日は近所の小学校のマラソン大会でした。
っていうか、外が騒がしくて何事！っておもって窓から
外を覗いたらチビッコが一生懸命走ってて奥様達が
沿道で応援＆警護してたっていうわけです。

ふぇ〜今どきのマラソン大会はお母さんたちが子供が安全に
走れるように見守らなくちゃいけないのね・・・
大変な世の中ですわね

昨夜は『大瞑想会』

昨夜は 『 大瞑想会 』の日でした。
魔女社長の生瞑想と笛の奏者の方の生演奏・・・

とても心地の良い空間でした。やはり沢山の気の高い方たちが集まっての
瞑想は全然ちがいますね！体が軽〜く揺れ、背中がザワザワと感じました。

魔女の手が頭をかざした時、明るい光が感じられました。
おぉぉ　怠け者の私にも・・・

贅沢なひと時に感謝です。
予約したＣＤも楽しみです。

どんよりしてるぅ

今朝はちょっと曇ってます。
だからかしら頭がちょいと重いかんじ・・・

年内に済ませること
・お部屋の年末大掃除（って、皆さんふつ〜にやりますよね）
・不要物の分別してゴミ出ししてスッキリさせる
・・・とりあえず最低限この二つはやっておきましょう

片付け下手のりんご牛乳は、キレイにしたと思ったら、もう次の日は・・・
って感じです。泥棒さんに入られても逆に掃除していってくれそう

まぁ頑張り〜ではなく、やらねばです
喉の調子もよくなるよね　きっと（*^_^*）

ほっと一息お茶の時間にしょ〜っと

テスト

テストメール投稿しました

ブログデビューします！

はじめまして
今日、ブログデビューしました『りんご牛乳』です。
宜しくお願いします。

明日の夜は『大瞑想会』今からドキドキです。
来年の目標、欲張りさんなので沢山あって決められな〜い

なので心静かに瞑想することにしました・・・
明日、魔女社長と笛の奏者の方と逢えるのを楽しみにしています