画像認証（Ｃaptcha）機能

ごり先生のブログを拝見してこの機能を追加してみました。
悪質な迷惑コメントを減らすための機能だそうです。
確かに怪しいコメントありますもんね〜

先生が書かれてた手順に沿って、フムフム、ヘェ〜、ナルホド〜
っで設定完了！
情報を載せて下さったごり先生、ありがとうございます
（自分で情報仕入れなさいって叱られそうですね）

いつもコメントいただいてます皆様・・・お手数おかけします

久しぶりに・・・

久しぶりに、ビールを飲んだ

少し前までは毎日飲まないと落ち着かなかったけど
エンドレス休肝日を続けてたら飲まないでも平気になってた。
たまにはねぇと飲んでみたら・・・
そんなに美味しいと思わなかった

う〜ん 経済的にも助かるからいい事なのよね！
アルコール依存症じゃないことがわかって良かったよ

ちくわパン

スーパーのパンコーナーをのぞいていたら変なパッケージを発見
ん！ちくわ・・・？パンとチーちくのコラボわっ

へ〜 これは買わないわけにはいかないでしょう
ちくわパン


中身はホントにチーちくが入ってました。クリーミーなチーズで
なかなかのお味♪
ちくわパン


パン業界も新商品考えるの大変ですね！
でも楽しいですね。色々発売してほしいですね

柿シャ−ベット

20080221230904
『道の駅 竜北』で柿シャ−ベットを買ってみた。味は干し柿、食感もマッタリ…
次はトマトシャ−ベットにチャレンジだ。

ぷるっぷる

今日はアロマのＴ先生のサロンにおじゃましました。
気功エステを受けたのですが、ほとんど記憶がありません。

心地よい暖かさと、良い香りと、気持ちよさで爆睡してしまいました
シャンテイのキレイな音色で目覚めたのですが、しばらくボ〜ッと
してました。放心状態ってヤツですね！

起き上がり鏡を見ると、口もとのシワが薄くなりキュッとあがってました。
わぁ〜お！お肌も柔らかくなってぷるっぷる♪
毛穴もちょっと引きしまったかしら

贅沢ですなぁ〜　Ｔ先生ありがとうございました。
ＬＩＢＲＡの香り大好きです。

青竹踏み体験会！

本日、午前中はジャストのごり専務による青竹踏み教室の
体験会でした。遅れて参加したのですが、すでに熱気ムンムンでした
早く着替えて遅れをとりもどさなきゃっ

音楽に合わせ『ぶつぶつ言うな〜　ぼちぼちいこか〜　ついてるついてる・・・』の
かけ声とともに青竹をフミフミ
うぉぉ！痛い！・・・情けないほど痛かったです・・・

でも終わったあとの爽快感♪スッキリあり脱力感ありで
心地よい疲れが残ってます。今日も大爆笑できました！
魔女社長にも会えたし、今日もついてました

しかし、ごり先生もノーランズのダンシング・シスターをチョイス
するなんて、なかなかやるわねっ
お若い方も携帯のＣＭで流れているので耳にしたことがあると思いますが
りんごはリアルタイムで聴いてたので超〜懐かしかったです
青春の日々が思い出されるわぁ・・・　な〜んてね

おっ！そろそろ青竹踏み夜の部が始まります。
皆さん大笑いして邪気を出し切ってくださいね
フゥｩ〜　イェ〜♪　フゥｩ〜　イェ〜♪　フゥｩ〜　イェ〜♪

血管年齢

去年の健康診断の結果をみてみた。
オプションで受診した四肢血圧。血圧、血管の「硬さ」と「詰まり」から血管の状態を
検査する　・・・みたいな感じのやつ（？）

っということでりんごの推定血管年齢は実年齢＋３歳でした。
これを維持して下さいと先生に言われたけど、現在はかなりヤバイんじゃと・・・
去年より体重も体脂肪率もパワーアップしてるし、たまに変な頭痛するし
かなり詰まってるよ！

血液サラサラ、血管しなやかにする食事を摂ることにしよう
納豆、青魚、玉ねぎ、海藻etc　まずはお手軽に納豆を食べることにしよう
夕食時がいいらしいですね！

徐々にメニューを増やして血管年齢若返りをめざしま〜す

凍結(-_-;)

今朝、蛇口をひねっても水がでてこない・・・
ガビーン、今年初の水道管凍結
昨夜は天気予報みてなかったしなぁ

もったいないけどペットボトルのお水を沸かして
ある程度のことは済ませた・・・

こんなに天気もよく暖かいので洗車日和なのに〜
それに洗濯もできないわっ
布団でも干しておこう

待つこと数時間・・・お昼前にやっとお水がでました　ホッ
ではお昼ご飯食べましょう
いかに水のない生活が大変だということを実感した日でした
お水が出て当たり前とおもって過ごしてるので怖いですね

ついてる、付いてた♪

今日の午後はＰＣのお勉強
またまた休日の魔女を発見
またまた恒例のハグ三昧〜！今日はいつにもまして
魔女の体をさわりまくってしまった・・・犯罪に近いかも

いつものように色んなお話が聞けて、魔女のブログにも
登場させていただいて、かなりハイテンションになってしまった
やっぱ日曜日の午後はついてるな〜

はなし変わって、ＵＳＢに付けているキューピーちゃんのキーホルダーにも
付いてました。大勢の女性に見られちゃってはずかしかったかしら・・・
キューピーちゃん

あなた、男の子だったのね・・・
ついてる　ついてる　ますますついてる♪

風邪・・・？

昨日からのどが痛い・・・
一晩寝れば治ってると思っていたけど
予想はずれだった。
風邪引きさんが遊びに来たのでおいていったのかしら

今夜はユズ湯飲んで早く寝るとしよう

今日はモデルさん♡��

今日はボディトリートメントのモデルさん最終日でした。
またまた痛くて悶絶してしまいました
これってリラクゼーションじゃなかったっけ
今日が４回目とのことなので、手の動きもスムーズになられてました。
やはり、日々の練習は大事ですね！

冷えが今の体を作ってるので改善せねば・・・
色々方法はあるけど、りんごに合うのはどれかしら〜

入浴法、食事、軽い運動、質の良い睡眠etc・・・って全部じゃ？
何か一つでも計画立てて実行しよう

ボディは終わりましたが、フェイシャルも習われるそうなので
タイミングが合えばモデルさんになります。
してもらいたいな〜

すっきり・さっぱり

今日やっと髪をきってきました♪
んも〜伸び放題で、女を捨てたかのような感じでした

伸ばすのを目標にしてたけどカタログみてるとやっぱり
ばっさりと切りたくなりまして・・・

春っぽくなったと思います。カラーもちょっと変えてみました
お買い物に出かけたい気分です

１４日だったのでチョコのプレゼントも頂いて
ラッキーでした

黄土しゃぼん.。o○

阿蘇で採掘される天然黄土でつくられた大自然生まれのせっけん！だそうです
　　　その名も『阿蘇黄土しゃぼん』
黄土しゃぼん


　　　付属の泡立てネットを使用しモコモコの泡をつくります
ネット・石鹸


　　　こんな感じです・・・
モコモコ


メレンゲみたいな泡なので洗顔中に泡で窒息してしまうようなことは、ありません
さっぱりとした洗いあがりです。しばらく続けてみます

魔女社長の愛用されてる『 蘇水焼 』の 株）日本リモナイトより販売されてます

日曜日はついてる(^^♪

今日はジャストでＰＣの授業
いつものことながら必死について行こうとごり先生のお話を聞いてます

授業が終わりかけた頃、魔女社長にミラクルが・・・
皆で魔女のお部屋を覗きに行くとふぇ〜な出来事が起こっていた〜

なんなんでしょうねぇ　でもこんなミラクルな場面に遭遇できて
かなりラッキー、ついてました

また色んなお話を聞かせていただき、最後は恒例のハグで締めくくり
魔女は休日で、たまたま降りてこられただけなのにぃやっぱりラッキーです！

毎週日曜日は何かが起こり、ついてます


今日も盛り沢山☆彡

今日は午前中、ジャストのセミナーに参加しました
何度きいても新鮮で、なるほど〜感じる情報てんこ盛りな内容です
明日も魔女に会えたらハグしてもらお〜きっと金粉もでてくるよね
因みに、手のひらに金粉が出てる写真です！拡大してみて下さい。
三つほど見えます。
kirakira.jpg


午後からはシルバークレイの体験に行きました。
何を作ろうかとあれこれ考えた結果全員ピンキーリングを作ることに決定
ご指導のあと粘土で数回大きさや柄の選択などを確認・練習しいざ本番。
きゃ〜失敗　やっぱりりんごは本番に弱いらしい・・・

なんとか形になり、焼きに入り待つこと約２５分
シュッシュッっと磨きをかけ、先生に仕上げをしていただき
こんな感じでできあがりました・・・〜ありがとうございました〜
ring.jpg

世界に一つしかないピンキーリングです！
いい感じに出来上がりました。（柄も素敵・・・と自己満足〜）
次はブレスレッドを作りたいです。
今日も出会った皆さんに感謝×感謝です。

キラキラ・・・(^o^)丿

今日はジャストの講座の日でした待ち時間中
隣の席のＳさんが手のひらをジィぃっと見ておられたので、もしや！
っと思い声をかけたら『手のひらに金粉が』と・・・
凄〜い！いいな〜と思ってりんごのも見てみたらアラアラ出てるじゃない
これが噂のアレなのね〜　感動してかなりテンション上がりまくってしまいました
（ブログ更新中の今もまだキラキラしてますよ♪）
引き続きまして久々に気の交流をしてみました。
おおおぉぉぉ・・・さすがにテンション・気の高い中で行うと違いますねぇ
今まで感じたことのないボワンボワン感が気持ち良かったです
　　　　　　　　・・・カウンセリング終了・・・
魔女から色んな言葉が出てきたけど沢山あって全部書ききれませんでした
やっぱり魔女から発せられる言葉は重みがあり、心に響くものがあります・・・
しっかり受け止めて自分のものにしなくては！

さてさて明日も午前中はジャストのセミナー、その後ランチをして
スクール仲間のララとミーさんのお知り合いのお家にてシルバークレイの体験をしてきます！
日曜日も午後からＰＣの授業です！今月はジャスト月刊のようですね♪
明日もお天気良いといいな〜

受講生の皆さん、Ｓ先生、ごり先生、魔女社長
今日もありがとうございました・・・

夕食

夕食に豚汁を作りました
おいしい〜　おいしいんだけど何か物足りない
あっ　里芋いれ忘れてた・・・

いつも何かが残念なりんごでした

今日は・・・

今日は、不要な通販カタログの整理をしました。
どんな感じか試してみたいので化粧品とかサプリのカタログが
溜まり放題でした
いざ解約の電話を！
結構親切に対応してもらえてよかったよ〜
少しは部屋がスッキリしそうだわ

っということで今日は９社に電話しました
残りは明日にします！といっても８社あるのよね〜

どんだけ通販好きなんだよっ

玄関に・・・

アロマ消臭剤を作ったので早速、置いてみました。

玄関に・・・
syosyu7.jpg

ワンコ達もお出迎えしてくれます♪
syosyu2.jpg

トイレにも・・・
syosyu10.jpg

爽やかな香りがほのかに漂っていい感じです

グレープフルーツ、ベルガモット、ゼラニュウムの精油を使用しました。
やはり柑橘系の精油は爽やかですね〜

今日はモデルさん♡��

今日は二回目のモデルさん前回の復習からで背面からスタートです。
やっぱりふくらはぎは気持ちいい・・・むくみ放題のりんごの足には最高です！
もっとモミモミして下さ〜い

しかし先生がお手本されると容赦なく揉み解されるのであまりの痛さに
ポロッと涙がこぼれました・・・もうやめて〜
でもスゴイですよ！セルライトがつぶされる音ってなかなか聞けませんよね
我がことながら感動しました。ってそうなるまでケアしなかったのは誰だよ

今回はお腹とバスト・デコルテ、首筋のツボまでの施術が
加わりました。これで一連の流れは完了です。デコルテも最高です。
至福の時を過ごさせていただきました

次回が仕上げです。頑張って予習・復習してきますと宣言されたので
りんごも楽しみです

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