ゆず

12月22日　冬至は一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。
『ゆず湯』に入り『かぼちゃ』を食べる習慣が日本にはありますね

ゆず湯は風邪を防ぎ、皮膚を強くする効果があるそうです。
かぼちゃは厄除けになる、病気にならないと言われています。
カロチンやビタミンが多く含まれていますもんね

ユズの果皮から抽出する精油の有用性は・・・
　・ストレス 不眠症
　・冷え性 しもやけ
　・くすみ 肌の老化　　　などがあります。

ユズの精油ととブレンドすると香りの相性のよい精油は・・・
　・グレープフルーツ、カモミールＲ、フランキンセンスなどです。

ユズの精油はまだ使ったことはないけど興味がわきますね。
今日はユズの果汁でくず湯を作ってみま〜す